WORKSHOP - Yoga & Wellness für die Seele

Nach dem Yin & Yang Prinzip hast Du bei diesem ganztägigen Workshop die Möglichkeit, Deine ganz eigenen Momente zu geniessen. In der BiFit – YogaOase erwartet Dich ein wundervoller Kraftort, inmitten idyllischer Natur. Es gibt es zwei ausgedehnte Yogaeinheiten und auch ein leichtes, vegetarisches Mittagessen. So kannst Du an diesem Tag vollkommen bei Dir selbst ankommen und etwas für DICH tun. Dabei hast die Wahl, ob Du eher erdverbunden praktizieren möchtest oder eher dem Element Luft zugeneigt bist. Beim Element ERDE werden beide Sequenzen am Boden durchgeführt – zum Teil in freier Natur, während beim Element LUFT  in einem von der Decke hängendem Tuch geübt wird. Bei der Symbiose der beiden Elemente LUFT & ERDE praktizieren wir zuerst aktiv im Tuch und danach mit „Yin Yoga & Hot Stone“ passiv am Boden.

Ablauf:

Termine:

Kosten:   99 EUR, incl. Mittagessen, Tee, Kaffee, Wasser, Obst

Bemerkungen: Bitte achte bei diesem Workshop auf eine Kleidung ohne Reissverschlüsse, Knöpfe oder Pailetten, da sonst das Tuch beschädigt wird.

Bei Interesse oder Fragen schreibe mir gerne eine Mail an birgit@bifit.info ! Anmelden kannst Du Dich ebenfalls per Mail oder online über den Kursplan. Scrolle dazu im Kursplan zur entsprechenden Woche und buche Dich ein.

Falls Du eine weite Anreise hast, so findest Du im angrenzenden Gebäudekomplex der  YogaOase auch Übernachtungsmöglichkeiten.

Dies ist DEIN Tag – DEINE Zeit für DICH, Raum für Rückzug, Innenschau und Entspannung pur!

Ich freue mich., wenn Du dabei bist, Birgit