WORKSHOP - Aerial meets Yin Yoga

Gönne Dir einzigartige Momente bei einen Workshop der ganz besonderen Art.

Denn hier wird die therapeutische Form des DANA® AERIAL YOGA / Deep mit Übungen aus dem Yin Yoga verbunden. Die Teilnehmer schweben bei dieser sanften Variante in einem Tuch, das an einem Haken von der Decke hängt, ca. 15 cm über dem Boden. Dabei erfahren die Teilnehmer bei den passiven, durch Hilfsmittel unterstützten Yin- Positionen durch den zusätzlichen Einsatz des Tuches ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Geborgenheit. Das tiefe Fasziengewebe wird dabei stimuliert, Muskeln, Gelenke und Nervensystem erfahren Regeneration und Heilung. Diese Kombination macht diesen Workshop zu einem einzigartigen Erlebnis, schafft ganzheitliche Tiefenentspannung, aktiviert die Selbstheilungskräfte und ein positives Lebensgefühl.

Geniesse drei Stunden ganz für DICH, in einer Oase der Ruhe und der Stille! Für Dein leibliches Wohl ist ebenfalls gesorgt.

Bitte achte bei diesem Workshop auf eine Kleidung ohne Reissverschlüsse, Knöpfe oder Pailetten, da sonst das Tuch beschädigt wird.

Bei Interesse oder Fragen schreibe mir gerne eine Mail an birgit@bifit.info ! Anmelden kannst Du Dich ebenfalls per Mail oder online über den Kursplan. Scrolle dazu im Kursplan zur entsprechenden Woche und buche Dich ein.

Falls Du eine weite Anreise hast, so findest Du im angrenzenden Gebäudekomplex der  YogaOase auch Übernachtungsmöglichkeiten.

Ich freue mich, wenn DU dabei bist, Birgit