Yogatherapie & NMT™

Yogatherapie

Unsere Yogatherapie ist ein ganzheitliches Konzept, welches die Anwendung verschiedener Yoga-Techniken (Hatha Yoga, Yin Yoga, Ayur Yoga) auf konkrete Beschwerden wie z.B. Stress, Burn Out, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Herzkreislaufbeschwerden etc. beinhaltet. Die Yogatherapie lässt sich sehr gut mit der Schulmedizin und/oder anderen Naturheilverfahren kombinieren. Ganz egal wie Ihre Konstitution gerade aussieht – Yogatherapie ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger und erfahrene Übende geeignet. Unsere Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen und umfasst:

  • Ganzheitliche Anamnese
  • Bei Bedarf NMT-Behandlung (siehe NMT)
  • Erstellung eines Übungsprogramms mit Empfehlungen und Übungen für Zuhause
  • Modifizierung des Übungsprogramms und Anpassung an die jeweilige Situation.

Kosten: Yogatherapie-Einzelstunde 59,90 EUR (60 Minuten)

NMT™ - Heilmethode nach Remo Rittiner

Die NMT™ NADI·MUSKELTHERAPIE ist eine sehr effektive und nachhaltige Behandlungsform, die aufgrund jahrelanger empirischer Erkenntnisse aus verschiedenen Therapieformen entwickelt wurde. Sie integriert unterschiedliche Techniken wie Myoreflex, Faszienmassage, Triggerpunkte, weitere Manualtechniken (Passivdehnungen aus der Thai Massage dem Thai-Yoga), Mobilisationen und ergänzende Übungen aus der Ayur Yogatheapie. Diese sehr tiefgehende Therapieform setzt auf der körperlichen, der mentalen und der energetischen Ebene an. Mit zuerst sanftem, dann etwas intensivererem Finger- bzw. Daumendruck werden bestimmte Muskelpunkte stimuliert/getriggert, um so die Informationen über die Muskulatur ins zentrale Nervensystem, das Gehirn, zu leiten. Dies ermöglicht die bewusste Wahrnehmung, wieviel Spannung im System bereits aufgebaut wurde. Gefühle können angenommen und losgelassen werden wodurch wiederum die inneren und äußeren Lebensenergien freier fließen. Viele Menschen fühlen sich bereits nach einer Sitzung entspannt, berührt, wohlig und richtig gut.

Anwendungsgebiete können sein:akute oder chronische Schmerzzuständen des Bewegungsapparats / der Muskulatur

  • strukturelle Probleme (Beckenschiefstand, ISG-Problematik usw.)
  • chronische Schmerzzuständen wie (Rückenbeschwerden, Nackenverspannungen, Kopfschmerzen, Migräne)
  • kann auch anstelle von oder in Kombination mit Physiotherapie oder postoperativ angewandt werden.

Kosten: Einzelstunde 59,90 EUR (60 Minuten)